実践 ヨーガ大全―全326ポーズの写真と効能

実践 ヨーガ大全―全326ポーズの写真と効能 Shree Swami Yogeshwaranand Saraswati 価格 ヨガ ポーズを326ポーズ収録。 ハタ・ヨーガ行法の座法277ポーズ、調気法60ポーズを中心に、 ヨーガ行法の初歩である禁戒と勧戒、 そして諸感覚器官の働きを制御する制感を解説。 初心者の入門書として、また指導者のテキストとして、全世界で愛用されている実践書である。 目次 第1章 禁戒―ヨーガ修行の第一段階 第2章 勧戒―ヨーガ修行の第二段階 第3章 座法―ヨーガ修行の第三段階 第4章 調気法―ヨーガ修行の第四段階 付記「プラーナーヤーマ」 第5章 身体浄化法 第6章 ムドラ― 第7章 制感―ヨーガ修行の第五段階 スワミ・ヨーゲシヴァラナンダ 現代インドにおいて、グル(導師)の中の最高のグルと呼ばれていた、ラージャ・ヨーガ大師。10代で出家後、八十四年間にわたりヒマラヤ山中でヨーガを行じ続け、悟りの境地に達し最高の智慧を得る。多数の著書の内、邦訳は、本書と、『魂の科学』(たま出版)とがある。1985年死去 木村 慧心 1947年前橋市に生まれる。1969年東京教育大学理学部卒業後、宗教法人理想教の信仰活動に参加。京都大学で2年間宗教学を修めた後、信仰修業のため渡印し著者に会遇す。ラージャ・ヨーガ行法の指導を受け、1982年ヨーガの秘伝を伝授され、ラージャ・ヨーガ・アチャルヤ(導師)となる。現在、理想教本部協会で信仰活動に従事するかたわら、ラージャ・ヨーガ及びヨーガ療法を教授。日本ヨーガ・ニケタン代表、日本ヨーガ療法学会理事長。鳥取県米子市在住(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)